“酸甜苦辣”练体操

从今天开始，我们学校的体育节进入了一级战备状态。回想过去的一周，我们为了练习广播操，真是酸甜苦辣……各种滋味涌上心头。

酸

我今天在家里练习广播操，因为要准备下星期二的广播操比赛。

我先把第五节体转运动练习了一遍，总感觉自己的手臂没举平，就反复地练，直到我把手举平，掌心朝着前面，又用力地把右手向左手拍去，手并拢的时候，发出了“啪”的一声，我觉得这个动作已经做得很标准了。用这样的方法，又练习了第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。这几节练好后，我又把整套广播操反复练习了几遍。虽然我练得是腰酸背疼，但是一想到能为班级争光添彩，我就浑身充满了力量!

苦和甜

星期六，我正在看电视，爸爸走过来对我说：“要练广播操了，星期二还要比赛呢!”我听了，马上把电视机关掉，来到电脑旁。爸爸弄好了视频。我随着音乐，做起操来。可是，我一会儿那里错了，一会儿这里错了，一直没做对。爸爸一直在旁边教我，我慢慢知道该怎么做了。之后，爸爸最后一次放视频了。我按着顺序完整地做好了这套操。爸爸奖励了我最喜欢的巧克力，看着我美滋滋的样子，说：“这就是没有吃苦，哪里知道甜啊?”

辣

这几天我感冒了，喉咙发炎，火辣辣地疼。本想趁着星期天好好休息休息，可老师布置了练操任务，唉，师命难违啊!

星期六我练了前四节，分别是：预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动。练预备节的时候像小交警在指挥;伸展运动的时候要抬头低头，要叉腰，要击掌，像在欢迎远方的客人;扩胸运动像开着一辆小汽车;踢腿运动的时候又像在敲锣打鼓。练得我是满头大汗，倒在床上就睡着了。

星期天我又练了后面的五节：体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。练得我呀又是一身臭汗，嘿，还真奇了怪了，我的感冒不治而愈了!