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我爱跳绳

作者:laoshi来源:厚学诗词网发表于:2022-11-10 08:46:39阅读:568

我是个爱运动的小女孩,一有空,我不是去滑板,就是去跳绳。我最喜欢简单方便,容易参与的运动——跳绳。

听妈妈说,跳绳是一项极佳的健身运动,能有效训练个人的反应和耐力,能强身健体。我们一家人多喜欢跳绳。跳绳的技术最好的是我的姐姐,她一会儿单脚跳,一会儿反手跳,一会儿交叉跳……甩得绳子快如闪电,跳起来身轻如燕,又如蜻蜓点水。常常把我看得目瞪口呆,羡慕极了!

于是,我便学起了跳绳,一开始我总是手忙脚乱,跳得很费劲,不是绳子甩得太快,就是双脚起跳慢了,感觉我的手脚好笨啊!姐姐见了,笑着说:“心急吃不了热豆腐,刚学要慢慢跳,身体挺直,双脚离地不要太高,手脚动作一致,就OK了。”我照着姐姐说的去练,十分钟,半小时,一小时……慢慢地终于学会跳绳了!从那以后,跳绳就成了我喜爱的课余活动。我坚持每天练习,熟练了,也加快了速度,渐渐地,渐渐地,我跳得非常快了,便开始学花样跳绳了……

记得读二年级时,学校要举行趣味运动会,老师在班中选拔出跳绳运动员,我被选中了。我十分高兴,暗下决心发誓一定要取得好成绩,为班级争光。之后,我就更加勤奋地练习跳绳。

运动会开始了,大显身手的时候到了,我紧握着绳锤,随着裁判一声令下,就闭上双眼,飞快地甩起手中的跳绳,只听见耳边“呼呼”的声响。一分钟很快地过去了,“停!”张老师惊喜地说:“哇,冰惠太棒了!一分钟居然能跳二百多个!太厉害了!”不一会儿,广播里传出清脆的话音,说:“二年级段跳绳比赛获奖的有:二(5)班黄冰惠同学一等奖……”我,我是一等奖?我真有点不相信自己的耳朵。我兴奋得一蹦三尺高,蹦蹦跳跳地上台领奖了。从此,小伙伴们都叫我“跳绳高手”,有几个还拜我为师呢!

同学们,跳绳花样繁多,又是有氧健身运动,就让我们一起动起来,跳起来吧!

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