我的拿手好戏打跆拳道

十八般武艺，样样是好戏！你们知道我的拿手好戏是什么吗？对了！就是打跆拳道！

第一次学习跆拳道，是在我八岁的时候。一个星期天，我穿好崭新的跆拳道道服，系好跆拳道腰带，去跆拳道馆，进行我的第一次跆拳道训练。

进入道馆，两个教练示意我坐下，我便老老实实地坐下了。大约坐着等了几分钟，来进行跆拳道训练的小朋友越来越多。这些小朋友到齐后，我们便开始做热身运动。

首先，教练让我们围着道馆跑30圈。我跟着队伍，快速向前跑去，一边跑，一边用洪亮的声音喊着口号，来给自己加油鼓劲。5圈、10圈、20圈……我一步步跑着，又跑了约两分钟，终于跑完了30圈！稍稍调整了会儿，教练又把我们分成几个小组，让我们压腿。我把脚背绷得直直的，并把身子往后躺，随着一阵压脚背带来的疼痛，我成功地把脚背压直了。不一会儿，压腿结束了，我们又分成几组，来练习跆拳道中的一些基本动作。我练习得很起劲，心里也默默想着：我一定要把这些动作学会！教练纠正我的动作时，我就虚心地听教练讲解该如何做这些动作……

一个半小时后，跆拳道训练结束了。也就是从那时起，我喜欢上了打跆拳道。于是，每个周末，我都会去跆拳道馆训练一个半小时。我一周一周地坚持训练，不知不觉中，又学习了许多跆拳道中的腿法、品势等动作。学了将近半年，道馆举行了一次跆拳道考级，我毫不犹豫地报名参加了。

考级那天终于到了，我把道服穿得整整齐齐的，腰带也系得紧紧的，到了考级时间，我便精神抖擞地走入了道馆。等待了一会儿，便轮到我考级了。

考级第一项，是检测我的跆拳道基本动作。只听教练一声口令，我便立刻做出了相应的动作。随着教练的口令，我把几个基本动作全部做出来了，且做得十分标准、有力量。我心想：这几个动作确实简单，可继续学下去，就不会这么简单了！所以，我仍需努力！

考级第二项，是检测我的品势学得怎么样。教练见我走了上来，就对我说：品势，无口令，开始！教练话音刚落，我便开始打品势。”一、二、三……九、十、十一……“我心里一边默念着，一边争取把每一个动作做标准。可到了第十二个动作时，我似乎有些忘记后面的动作了，我望望四周，望望教练，发现一旁的教练正向我投来鼓励的目光，我绞尽脑汁地回想品势动作，终于将最后几个动作想起。想起了动作后，我便一鼓作气地认真的打完了品势。虽然动作可能不是特别标准，但教练告诉我：”嗯，还算过关吧！“

考级第三项，主要检测我的腿法是否合格。我站在一个点上后，教练便严肃地对我说：”腿法检测，开始！“于是，我立刻按着教练的口令，认认真真地做了5个前上踢，10个前踢以及10个横踢。踢一组腿之前，我都会仔细地想想这组腿法的动作要领，还有教练传授的方法。我认真地踢好每一个腿。待腿法检测完毕后，教练说我踢得不错，通过考级。

我顺利地通过了这次考级，我的心里当然甜滋滋的。

跆拳道就是我的拿手好戏，通过学习训练，我现在是绿带。在以后的日子里，我打算仍刻苦认真训练，争取一次次进步，早日考上最高级別黑带。它既让我感受到了运动中的收获与快乐，也让我品尝到了困难与挫折，但这些经历会使我更加勇敢有毅力。