管住嘴，迈开腿
在成长中，肥胖总是困扰着一些同学，经常听到有人埋怨：“为什么我这么胖，小明却这么瘦？要是我身上的脂肪少点就好了。”那现在我们就来听听脂肪细胞的自白吧！
“为什么大家都那么讨厌我，全世界都在说要减肥？我似乎成了被嫌弃的小可怜虫儿。事实上，我并不是一无是处的，在食物稀少的年代，我肩负着储存能量的重任，帮助大家渡过难关。随着大家的生活越来越好，我的地位急剧下降，成了人们的眼中钉。这样的日子让我每天都担惊受怕，提不起劲儿来。很多人都误认为我是装满油的玩意儿，其实，我像个有条不紊工作的小小化工厂，维持着身体的正常运行。为了保证人体的健康，我们脂肪家庭的成员每时每刻都在自我更新，剔除老化的细胞。”
听了脂肪说的这一段话，大家明白了吧，脂肪并不是一无是处的。而且，就算超重也别害怕，更不可盲目节食。现在社会上有很多所谓的减肥秘方，什么节食法、喝减肥茶、吃减肥药、抽脂术等，其实都对人体有害无益。让我来教你两招管用的吧。
生命在于运动。运动可以让我们保持轻盈的体态和积极的心态。更重要的是运动也能帮助我们迅速瘦身，这叫“迈开腿”。除此之外，控制饮食和热量摄入也是瘦身的另一大法宝。这年头，提倡健康饮食，在保证营养摄入均衡的前提下，坚持少吃油炸，多吃粗粮，同时控制进食量，这就叫“管住嘴”。
过于肥胖的同学一定要按照上面两条做，不然，无家可归的脂肪就会把糖尿病带来。可别小瞧这种病，打也打不走，骂也骂不跑。在接下来的日子里，什么好吃的都只能看不能碰了。
既然不满意自己的身材，不如让我们从现在开始，努力使自己变得更健康吧！
-
多想告诉你，在我心中，你一直都是阳光般的存在。——写给妹妹我们认识好多年了吧。记得初一的时候，我还比你高，你就像个小丫头一样，在我前面坐，穿
-
小时候，每一天都是那样无忧无虑，在外婆的一声声呼唤和玩耍中度过。童年是那样美好，现如今，儿时也成了过去……那时年幼，一岁就跟着外婆，等到再大
-
一天，小猫想出门买东西，突然下大雨了，小猫拿着雨伞刚想出门就看见了青蛙、乌龟、小鸭子、大公鸡全身湿透了。小猫对青蛙说：青蛙弟弟你需要雨伞吗？青蛙
-
小的时候，我对死亡没有概念，每次参加丧宴，觉得又能去吃一顿，就傻乎乎地高兴不已。我不理解，为什么一群人围着一个躺着“睡着”的人痛哭流涕。我好奇地探头张望，
-
童年像一首美妙的谱不完的乐曲，让你如痴如醉；童年也像绽放在夜空的烟花，让你欢呼雀跃。在我的童年生活里，总是充满了欢乐、天真和浪漫。童年虽然短暂，却乐趣无边
-
春天像一个活泼可爱的小姑娘，迈着轻盈的步伐，悄悄地走进了我们的校园。春天中的榕樟树好似一位慈祥的老人，放眼望去，满树的翠绿。榕
-
高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我以前非常不爱读书，我并不知道书的重要性，直到后来我才慢慢发现书的奥妙。记得有一天妈妈给我买了一本
-
自盘古开天辟地以后，地球妈妈用她甘甜的乳汁哺育了无数的生灵。人类也在地球妈妈的庇佑下，繁衍生息，代代延续。但曾几何时，人类受利益驱动，乱砍滥伐，乱捕乱杀，
-
有人可能说：“捡垃圾有什么乐趣？还不如在家里呢。”那么，我想对他说，你想错了，捡垃圾有很多乐趣，当你发现垃圾时获得的乐趣，把垃圾袋收满获得的乐趣，看着地面
-
十八交卷使用法宝第二天，王小虎到了教室，把法宝放到讲桌上。张校长点了点头，表示通过。王小虎说：“张校长，我的法宝可以吗？”张校长说：“挺好的