那句话伴我一生

小时候。我动不动就生病，爸爸说我缺少锻炼，妈妈说女孩子要多学学跳舞，于是，父母就给我报了舞蹈班。

教我的老师姓胡，他在给我们上第一节课时，就给我们说：“不要被眼前的困难所吓倒，坚持下去，你一定会成功。”这是我问老师“舞蹈难练吗？”老实回答：“能克服所有的困难，就很简单了。你记住，练舞时，不拍哭，不拍同地去练，你才会练好。”

开始训练了，胡老师告诉我们练的是舞蹈基本功。我们压迫先练压腿，压腿分为压前。旁。后退。老师为我们示范了一下牙签退，然后又叫我们来试做一下。我坐在地板上，腿直放着，我们用身体去贴腿。手去碰脚尖，腿很疼，仿佛有无数银针在扎我。我想起了老师的那句话。不要被眼前的困难所吓倒，坚持下去，一定会成功，我是使劲咬着牙，闭上了眼睛，如狮子般朝自己的腿撞去，手在到处乱抓，终于抓住了自己的脚指头。老师走过来说：“不错哈，抓住了嘛！”这时，胡老师在我的背上使劲的按着，我的上半身和下半身融为一体了。我全身腰酸背痛，我想办法挣脱老师的毒手，可怎么都无济于事，逃离不了老鼠的狠劲儿。五六分后，老师才慢慢松手，他叫我把练度。角度，伸直腿。腰部肌肉要用力，要活动开。我连这个压腿，连得走路都走不稳，感觉像断了一样。

练完压腿，我们休息了几天，老师又叫我们压腰，这时打开肩部韧的练习。我们到把杆跟前，双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽，头部和脊柱都要放松，向下压时使我感到肩宽韧和脊柱要放松，向下压时使我感到肩部韧带被拉长。老是怕我们的力度没有用够，没活动开，所以，他还要帮我们每个人压，让韧带活动开，他在我们的背上使劲的趴，让屁股撅起来，手抓紧，胳膊在空中悬着，好痛，我直叫痛。坚持住，忘记痛苦就好了。老师在我耳旁说着。

在我的生涯里，我遇到了许许多多的困难，我都不会忘记胡老师的那句话；不要被眼前的困难所吓倒，坚持下去，一定会成功。这句话给了我很大启迪，伴随着我一生。