荔枝病

也许不少小朋友都很喜欢荔枝吧？在炎热的初夏把荔枝冰冻一下，吃起来凉凉的甜甜的，很多人会抵挡不住美食的诱惑，忍不住多吃几个，但是你知道吗，有时候荔枝吃多了，也是会生病的！

荔枝肉味道甘甜，性温，有生津止渴，益智补脑的作用；荔枝的核也有大用处，具有行气散结，驱寒止痛的功效；荔枝壳可以治疗上火的症状。这样看来荔枝浑身都是宝，有这么多好处，怎么会让人生病呢？荔枝虽然味美可口，吃荔枝过多容易导致"荔枝病"，"荔枝病"的开始症状为饭量大减，生病第二天清晨会突然面色苍白，手脚冰凉、出大汗。如果不及时治疗，还会出现神志昏迷、抽筋等症状。这是为什么呢？

原来，这是因为荔枝肉中的甜味是由大量的果糖提供，吃进人身体的果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收和利用。如果短时间内吃大量的荔枝，大量的果糖聚集在血管里，转化酶出现供不应求的状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况，同时，果糖还会刺激人体分泌大量的胰岛素，胰岛素会使肝脏调低血糖浓度，导致血液内的葡萄糖降低，原来，荔枝病其实就是因为果糖吃多了，导致的低血糖呀。所以吃荔枝最好适量，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝最好是在饭后半小时再食用，在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝肉浸入淡盐水中然后再取出食用。

小朋友们如果吃多了荔枝，不小心得了荔枝病，应尽快口服葡萄糖水缓解症状，症状严重的应该及时去医院治疗