儿童健康讲记读后感读后感

前几天看了蒋老师推荐的《经典中医启蒙》，作者李辛，是位有名的中医。

他用通俗的例子解释中医博大精深的原理。与其说是中医启蒙，不如说是对忙碌现代人的提醒：

1，“平常”就是生命本来的样子；

2，真正能调动你的，是你的生活和心理习惯。你怎么看待自己，调整自己，是时刻的选择。

个人感觉非常受益，赶紧又看了李大夫的另一本书《儿童健康讲记》，这本书不仅仅给大家普及了一些中医常识，还对儿童的教育提出了很多宝贵的看法。

而且个人觉得说得非常在理，特意总结几条分享给大家：

1，作为家长，不要经常对孩子做“不这样就会那样”的设定。因为会对孩子的身体健康会产生负面影响。

比如：如果我们觉得“孩子不好好喝水，就一定会生病”，那孩子生病的可能性就很大。其实每个孩子的体质不一样，每天需要的水分不一样。而喝水并不是吸收水分的唯一方式，日常吃的米饭，蔬菜，水果，甚至空气里也含有水分。

同理，如果我们觉得“不监督孩子的话，孩子学习成绩就不好”，通常情况下，孩子的学习情况肯定也不会好到哪里去！

2，允许孩子失败。

孩子的可塑性很大，每一次的“跌倒”，都是学习处理问题的机会。

如果父母担忧太多，会把紧张的情绪强化或传递给孩子，孩子容易遇到挫折就退缩或者不敢尝试；相反，如果我们能够耐心地陪伴他们，鼓励他们“跌倒”后继续爬起来，不断尝试，那么孩子就更有适应力，也会更独立！

3，没有不喜欢学习的孩子，只有孩子不喜欢的学习方式。

孩子天生都是对新鲜事物感兴趣的，自然也是愿意学习新东西的。但是如果方式不对，就会适得其反！

4，鼓励孩子独立思考，自主按照自己的天性和特长来探索和发展。

如果是只老鹰，就在天空翱翔；如果是匹马，就在草原上奔驰；如果是只鼹鼠，就安安心心打洞晒太阳。不要顶着不属于自己的标准，去要求自己或孩子！

虽然这个要求看似简单，但是真的做起来，是很难的！因为很多人都不愿意做“鼹鼠”，觉得当老鹰或老虎才气派！所以能否真正接纳自己和孩子，得看自己的定力哦！

总之，作为父母，重要的是创造条件，给予孩子适当的关注力，给予孩子一个相对稳定的环境（包括稳定的情绪哦），让孩子渐渐成为一个完整的自己，这样他就能够解决他遇到的所有问题！

与此同时，我们自己也可以反思一下：“自己是否也是完整的自己呢？我们是否接纳真正的自己？接纳自己的父母和孩子？”