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发呆的确是缓解压力的好办法

作者:laoshi来源:厚学诗词网发表于:2020-05-26 21:06:49阅读:181

有时,发呆的确是缓解压力的好办法。什么都不做,什么都不想,能到这种境界,是我当下的追求。

如果一天中连发呆都没有时间的话,那么可想而知这样的生活该有多么忙碌了,一天到晚头脑中所想的满是功课、业务、工资、报表、合同……手中拿的除了筷子便是鼠标、方向盘,这样没有停顿的生活,怎么会属于自己呢?所以,如果生活得连发呆都已经没有了时间,真的可以算得上是一种悲哀了。

不要以为发呆便是浪费时间,甚至称之为浪费生命。那样没日没夜的工作,就不是浪费生命了吗?相比之下,发呆倒可以成为这样快节奏生活的调节剂,就像暂时关掉“马达”,滴上“润滑油”,不会误事,也许会事半功倍。

至于发呆的效用,可以有很多。当你为成绩苦恼时,可以先合上作业本,不要去想其他任何事,只是盯着一处,过几分钟,也许你的心便可以平静下来;当你感觉不堪重负时,也可以这样把头脑放空,回到工作与学习中时,也会轻松不少。

我也总会试着在空闲时,让自己对着天花板,仰头望着,胡思乱想,暂且当作是自我娱乐,或者干脆让大脑一片空白,当作排解烦恼。值得一提的是,我的发呆往往能给我带来许多灵感。一次,我遇到了一个几何难题,绞尽脑汁也还是想不出来,索性便趴在桌上发呆,回过神来时,再看那题目时,思路格外明晰,这条辅助线,那条定理,也就清楚地浮现在了脑海中,一道难题也就迎刃而解了。无独有偶,还有一次,我写作时遇到一个有关换位思考的作文题,觉得这题目无从下手,便干脆盯着座位旁的门框发呆,再看看作文纸,仿佛已想到了什么,忽然眼前又飞过一只小虫,题材便已心中有了数。没想到,这篇“小虫与我”竟然写成功了。事后想想,也许这发呆后空白的头脑,能更专心地去投入,也就更容易灵光乍现。如果没有发呆,也许我始终还是那么浮躁,也就想不出数学的难题,亦是不会注意到区区一只眼前飞过的小虫了。

所以忙碌之余,请不要忘了给发呆留一点时间,它除了排解压力,也能让你暂时忘却一些烦恼,更是产生灵感的必备条件。如果你此刻看见我又在发呆,千万不要打断我,也许那时我的脑中正在蕴育着一个绝妙的灵感呢!

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